Como evitar a Queda de Cabelo no Verão? Conheça as causas e 6 conselhos práticos

O calor e a vitamina D são responsáveis pela melhoria da circulação sanguínea durante o verão, contribuindo para o aumento do crescimento do cabelo! Aproveitar os benefícios desta época e evitar a queda de cabelo no verão é a melhor forma de manter a saúde capilar ao longo do ano!

Neste artigo, vamos falar sobre as causas da queda de cabelo no verão, quais os cuidados a ter e como manter o cabelo saudável depois do verão!

Quais as causas da Queda de Cabelo no Verão?

Embora o verão traga benefícios para a saúde capilar e em geral, também é preciso conhecer os perigos desta estação, para saber como ajudar o cabelo a crescer e travar a sua queda. Eles são:

• Exposição solar excessiva;
• Cloro das piscinas;
• Água salgada;
• Vento;
• Areia.

Estes elementos são perigosos porque:

• Aceleram a oxidação do cabelo e o envelhecimento precoce;
• Causam pontas duplas e descamação do couro cabeludo;
• Retiram a elasticidade aos fios de cabelo, tornando-os quebradiços;
  Deixam o cabelo sem brilho, frisado e desidratado.

Para além destes fatores que enfraquecem o cabelo e aumentam a tendência da queda de fios de cabelo no verão, existem outros perigos:

• Desidratação: o baixo consumo de água e a perda de líquidos mais acentuada devido ao calor, contribuem para o mau funcionamento do organismo, uma das causas da queda de cabelo.
• Dieta inadequada: as refeições “leves” e pouco nutritivas podem afetar a saúde capilar. A falta de nutrientes essenciais fragiliza o cabelo.

Quais os cuidados a ter para evitar a queda de cabelo no Verão?

Agora que já conhece os perigos, vamos explicar-lhe como proteger o seu cabelo no verão com 6 conselhos práticos.

1. Colocar protetor solar para cabelos

Use um finalizador com filtro solar (creme de pentear ou óleo) antes e depois de sair do mar ou da piscina. Assim, mantém os seus cabelos hidratados e protegidos contra os raios ultravioleta.

2. Usuar água termal

Aplique várias vezes por dia para manter os cabelos sedosos e brilhantes. Também, pode acrescentar 3 ou 4 borrifadelas à dose de protetor solar de cabelo. Este concentrado de minerais, que inclui ferro, zinco e selénio, atua como antioxidante e barreira protetora contra o sol, sal e cloro.

3. Cuidar da alimentação

Trave a queda de cabelo de dentro para fora, através da ingestão de alimentos com nutrientes essenciais para a saúde capilar, como colagénio, magnésio, vitamina A e C, entre outros.

4. Lavar bem o cabelo e couro cabeludo

Sim, pode lavar o seu cabelo todos os dias. Aliás, depois da praia ou piscina, é necessário remover o sal, areia, suor e outras sujidades que causam danos aos fios de cabelo e a descamação da pele do couro cabeludo.

5. Aplicar máscaras e condicionadores

A reposição da hidratação e nutrição é crucial, para prevenir a quebra e a queda de cabelo. Use um condicionador em todas as lavagens e uma máscara adequada ao seu tipo de cabelo, no mínimo, uma vez por semana. O seu cabelo ficará mais forte e resistente, pronto para outro dia de praia ou piscina!

6. Evitar emissores de calor

Por fim, aproveite o tempo quente e deixe os seus cabelos secarem ao natural. Esse repouso permite que os fios de cabelo absorvam todos os componentes fornecidos pelos produtos utilizados.

Dica: Se usar a prancha de cabelo ou o secador, aplique um protetor térmico no cabelo. A água termal é uma boa opção, ajuda a selar as cutículas e impede que os fios de cabelo fiquem ressequidos.

E, depois do verão, como prevenir a queda de cabelo?

Se para si o verão é uma época de queda excessiva de cabelo, é natural sentir dificuldades em recuperar o cabelo para a chegada do outono e, até mesmo, para o verão seguinte.

Por isso, pode ser necessário reforçar os seus cuidados com tratamentos capilares, que contribuem para:

• Fortalecer a saúde do couro cabeludo;
• Ajudar no crescimento do cabelo;
• Reduzir a queda de cabelo;
• Estimular a circulação sanguínea nos folículos;
• Melhorar a textura e a densidade capilar.

Na Clínica LHR, podemos ajudar a resolver o seu problema de queda de cabelo no verão e, ao mesmo tempo, cuidar da sua saúde capilar para o resto do ano. Conheça os tratamentos capilares que realizamos.

• Suplementação e medicação oral ou tópica;
• Mesoterapia Capilar: fórmulas personalizadas aplicadas no couro cabeludo;
• PRP Capilar: infiltrações no couro cabeludo de plasma rico em plaquetas do paciente;
• LLLT (Low Level Laser Therapy): tratamento não invasivo e bioestimulador celular.

Conte com o apoio da Clínica LHR. Os nossos médicos especialistas em medicina capilar, Dr Augusto Guerreiro e Dra Morena Romano, farão uma avaliação personalizada do seu caso para aconselhar-lhe o melhor tratamento capilar, sem compromisso.