Gestão de Peso

Inúmeras evidências e estudos, realizados ao longo dos anos, mostram que o excesso de peso pode estar relacionado com certas condições de saúde, como hipertensão arterial ou colesterol alto. Além disso, também parece aumentar o risco de diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares (insuficiência cardíaca, AVC, entre outras), renais ou gastrointestinais e de certos tipos de cancro (do pâncreas ou da mama, por exemplo).
Assim sendo, ao fazer um controlo de peso adequado, estará a contribuir ativamente para prevenir o surgimento destes quadros clínicos, protegendo a sua saúde.

Para além do facto de prevenir doenças, fazer o controlo de peso contribui para a melhoria da imagem. Como resultado, a autoestima e a autoconfiança aumentam, o que tem excelentes impactos na saúde mental.

A regulação do peso e a perda de gordura corporal tem outras vantagens, como por exemplo:

• Reduz o cansaço e aumenta a energia;
• Diminui a tensão sobre as articulações do corpo;
• Melhora a mobilidade;
• Regula as hormonas;
• Melhora a saúde digestiva;
• Rejuvenesce o aspeto da pele.

Tudo isto permite viver mais anos de vida, com mais qualidade, mantendo o bem-estar físico, mental e emocional.

O tratamento de controlo de peso contribui para a longevidade, na medida em que permite manter um melhor e mais equilibrado estado de saúde, reduzindo a probabilidade de certas doenças. No fundo, favorece um melhor funcionamento do organismo, o que aumenta a expetativa de vida.
Além de ajudar a aumentar a longevidade, também permite que esta seja vivida com mais qualidade e bem-estar.

O tratamento de Gestão de Peso da Clínica LHR é adequado para quem deseja uma vida mais saudável, fazendo escolhas alimentares mais nutritivas para o seu próprio corpo. De forma mais específica, é especialmente útil para quem:

• Sempre teve dificuldade em controlar o peso;
• Tem hábitos alimentares disfuncionais e que não suprimem as suas necessidades;
• Quer saber que tipo de alimentação é melhor para si;
• Deseja que o seu corpo funcione na máxima potencialidade;
• Tem um metabolismo desadequado;
• Está descontente com a sua imagem;
• Pretende emagrecer ou ganhar massa muscular de forma saudável e realista.

Se é o seu caso, marque uma consulta com os especialistas da LHR, para definirem o melhor plano para si.

A duração de um tratamento de controlo de peso é muito variável. Depende das necessidades individuais do paciente e dos seus objetivos. Porém, de modo geral, o processo estende-se por vários meses, para que seja possível acompanhar de forma sustentada o paciente.
Para saber a duração aproximada no seu caso em concreto, marque uma consulta com os nossos médicos e realize uma avaliação detalhada.

Para saber o preço do tratamento de Gestão de Peso que a LHR disponibiliza é necessário passar primeiro por uma avaliação. O custo varia de acordo com o caso e com a duração do processo.
Ao agendar uma consulta, os nossos profissionais podem apresentar um orçamento aproximado para realizar o tratamento.

O tratamento de controlo de peso da LHR pode ter vários objetivos específicos, consoante o caso. Por exemplo, é possível que seja integrado num programa mais global de envelhecimento saudável e de Anti aging, que pode incluir terapias antienvelhecimento e/ou de regulação hormonal. Assim, passa por um processo de cuidados 360 que, além de emagrecer ou aumentar a massa muscular, lhe permite rejuvenescer e ter uma longevidade com mais qualidade.

Depende de cada paciente e dos seus objetivos. Durante o programa de Gestão de Peso da LHR, será definido um plano nutricional apropriado ao caso em questão. O intuito é que as opções alimentares lhe permitam perder volume, mas ao mesmo tempo ofereçam ao seu corpo tudo o que precisa para funcionar bem. Além disso, também é importante que o plano respeite o seu estilo de vida e os seus próprios gostos, para reduzir a sensação de sacrifício associada, que pode ser prejudicial para o cumprimento do programa.

O peso ideal varia de pessoa para pessoa, de acordo com fatores como a idade, género, altura, composição corporal, estado de saúde, entre outros. É essencial que tenha consciência de que o seu corpo é único, assim como as suas necessidades, evitando comparar-se. E, sobretudo, saber que o mais importante é emagrecer de forma saudável e controlada.
Contar com profissionais experientes, como os da LHR, é determinante para estabelecer objetivos claros e realistas. Depois, poderá iniciar o tratamento de Gestão de Peso e cumpri-los.

O exercício físico é sempre importante em qualquer altura da vida. Durante um processo de controlo de peso pode ser especialmente útil, pois ajuda a queimar calorias, a aumentar a massa muscular e a melhorar a composição corporal. Portanto, ao realizar o tratamento de Gestão de Peso na Clínica LHR, os nossos médicos podem recomendar a adoção de um estilo de vida mais ativo, com atividade física regular.