CONSULTATION ANTI-ÂGE
ANTI-ÂGE & LONGÉVITÉ
Ressentez un bien-être intérieur et extérieur ! L’anti-âge est la clé pour mieux vieillir, en préservant votre santé, votre vitalité et votre estime de soi. Découvrez comment protéger votre longévité grâce à une approche holistique et personnalisée, vous permettant de profiter pleinement de la vie.

QUE TRAITE LA CONSULTATION ANTI-ÂGE ?
À partir de 35-40 ans, il est naturel de constater des changements hormonaux, physiques et même émotionnels qui peuvent affecter votre qualité de vie. Ressentez-vous une baisse d’énergie, des transformations corporelles ou souhaitez-vous simplement vieillir en meilleure santé et avec plus de vitalité ? Soyez attentif aux signaux de votre corps : ils peuvent indiquer un besoin spécifique d’accompagnement.
La consultation anti-âge propose des solutions personnalisées pour ralentir ou inverser les effets du vieillissement et vous offrir la possibilité de vivre votre longévité en pleine sérénité.
MÉNOPAUSE

La ménopause est une phase naturelle de la vie d’une femme, marquée par des défis physiques et émotionnels. Cette transition, qui survient généralement entre 40 et 60 ans, résulte d’une diminution de la production hormonale et peut entraîner des symptômes tels que bouffées de chaleur, sautes d’humeur, insomnies et sécheresse cutanée, rendant le quotidien plus difficile.
Lors de la consultation anti-âge, vous bénéficiez d’un accompagnement spécialisé et d’un plan personnalisé incluant l’équilibre hormonal, la supplémentation, la nutrition, ainsi que la gestion du stress et du bien-être. Il est essentiel de savoir que cette étape peut être vécue de manière harmonieuse et équilibrée.
Grâce à un suivi adapté, il est possible de :
- Améliorer l’humeur, l’énergie et la concentration ;
- Préserver la santé osseuse et prévenir l’ostéoporose ;
- Réduire les bouffées de chaleur, sueurs nocturnes et insomnies ;
- Rééquilibrer le métabolisme pour maintenir un poids sain.
ANDROPAUSE

L’andropause marque une nouvelle phase du vieillissement masculin. Elle apparaît généralement entre 40 et 45 ans, avec une diminution progressive du taux de testostérone. Cette évolution peut se manifester subtilement par une fatigue persistante, une perte de force, une baisse de libido ou des troubles de la concentration. Bien que discrets, ces symptômes peuvent affecter votre énergie et votre confiance au quotidien.
La consultation anti-âge propose une approche individualisée pour retrouver votre vitalité. Le programme peut inclure un rééquilibrage hormonal, une supplémentation, un suivi nutritionnel et une gestion du sommeil, afin de :
- Préserver la masse musculaire et la force physique ;
- Améliorer la libido et la stabilité émotionnelle ;
- Augmenter l’énergie et la motivation tout au long de la journée ;
- Rééquilibrer les niveaux hormonaux pour un vieillissement en bonne santé.
CHUTE DE CHEVEUX

Vos cheveux ont perdu en densité, deviennent plus fins ou tombent plus fréquemment ? Ces changements peuvent être liés au vieillissement capillaire, à des variations hormonales ou à des facteurs génétiques.
Lors de la consultation anti-âge de la LHR, nous identifions la cause de la chute des cheveux à l’aide de tests génétiques comme le Trichotest et développons un plan personnalisé pour stimuler la repousse et renforcer la chevelure. Grâce à un programme de régénération capillaire, incluant supplémentation et traitements spécifiques, il est possible de :
- Fortifier la fibre capillaire ;
- Stimuler la croissance naturelle des cheveux ;
- Protéger les follicules pileux pour limiter la chute.
VIEILLISSEMENT CUTANÉ

Votre peau perd de sa fermeté, vos rides deviennent plus marquées ou votre teint semble terne ? Le vieillissement cutané est un processus progressif, mais ses signes deviennent plus visibles avec l’âge. La diminution de la production de collagène et d’élastine, ainsi que des facteurs comme l’exposition solaire, le stress et les variations hormonales, accélèrent ce phénomène.
Pour mieux comprendre le vieillissement de votre peau, nous réalisons des tests génétiques comme le Telotest, qui évalue la vitesse du vieillissement cellulaire et permet d’adapter votre protocole de soins. Grâce à une approche holistique, la consultation anti-âge vous aide à régénérer votre peau en profondeur et à ralentir son vieillissement.
Un traitement sur-mesure permet de :
- Améliorer la fermeté et la texture de la peau ;
- Stimuler la production naturelle de collagène et d’élastine ;
- Réduire les rides et les signes de vieillissement prématuré.
VARIATIONS PONDÉRALES

Avez-vous du mal à perdre ou à stabiliser votre poids malgré une alimentation équilibrée et une activité physique régulière ? Après 35-40 ans, le métabolisme ralentit naturellement et les déséquilibres hormonaux peuvent rendre plus difficile la combustion des graisses et le maintien de la masse musculaire.
Lors de la consultation anti-âge, nous analysons les facteurs influençant votre métabolisme, y compris votre profil hormonal et génétique. Cette évaluation permet d’élaborer une stratégie adaptée pour vous aider à retrouver un poids équilibré et à vous sentir bien dans votre corps.
Nos principaux objectifs sont :
- Accélérer le métabolisme et favoriser la combustion des graisses ;
- Maintenir la masse musculaire et améliorer la définition corporelle ;
- Éviter les variations de poids et garantir des résultats durables.
FATIGUE ET TROUBLES DU SOMMEIL

Avez-vous un sommeil agité, des réveils fréquents ou l’impression que votre repos n’est pas réparateur ? Un manque de sommeil chronique altère l’humeur, la concentration et peut même accélérer le vieillissement en perturbant l’équilibre hormonal.
Pour améliorer la qualité du sommeil, il est essentiel d’identifier la cause sous-jacente du problème. Qu’il s’agisse de déséquilibres hormonaux ou d’habitudes de vie, chaque détail compte. Lors de la consultation anti-âge de la LHR, vous bénéficiez d’un accompagnement sur-mesure pour retrouver des nuits sereines et une meilleure énergie.
Grâce à un programme personnalisé de régulation du sommeil, il est possible de :
- Améliorer la qualité et la profondeur du sommeil ;
- Réduire la fatigue et augmenter l’énergie quotidienne ;
- Favoriser l’équilibre émotionnel et le bien-être général.
LA PERTINENCE DE L’ANTI-ÂGE DANS LE MONDE ACTUEL
Les preuves montrent qu’une mauvaise alimentation, un manque d’activité physique, de mauvaises habitudes de sommeil, des niveaux de stress élevés, une absence de supplémentation et un déséquilibre hormonal accélèrent le vieillissement. En agissant sur chacun de ces facteurs, l’anti-âge favorise une existence plus saine et plus jeune.
13,80%
Pourcentage estimé de décès liés à une mauvaise alimentation d’ici 2030
1/3
Proportion de Portugais pratiquant une activité physique régulière
41%
Pourcentage estimé de la population mondiale souffrant de stress
30 anos
Âge moyen auquel les niveaux hormonaux commencent à décliner
CONSULTATION ANTI-ÂGE : ÉTAPE PAR ÉTAPE
Vieillir ne doit pas être un obstacle. À la Clinique LHR, nous vous aidons à retrouver votre vitalité et votre beauté naturelle afin de vieillir en bonne santé, dans l’équilibre et le bien-être.
La consultation anti-âge suit un plan structuré en trois phases, qui agit sur la santé de l’intérieur vers l’extérieur. Nous évaluons, planifions et mettons en place un programme personnalisé combinant nutrition, équilibre hormonal, gestion du sommeil, réduction du stress et autres piliers essentiels de la médecine de la longévité.
Découvrez les étapes de la consultation.
Évaluation et Diagnostic

Évaluation et Diagnostic
La première étape consiste à analyser votre état de santé et votre processus de vieillissement biologique. Nous évaluons votre historique médical, vos habitudes alimentaires, vos rythmes de sommeil et vos niveaux de stress. Nous analysons également les marqueurs hormonaux, inflammatoires et nutritionnels afin d’identifier d’éventuels déséquilibres.
Nous utilisons des tests génétiques, tels que le Telotest et le Nutritest, qui nous permettent d’évaluer avec précision la composition corporelle et le métabolisme. De plus, nous identifions les signes du vieillissement cutané ainsi que d’autres aspects impactant l’estime de soi, comme la chute de cheveux ou la difficulté à contrôler son poids.
Planification du Traitement
Suivi du Programme Anti-Âge

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Questions fréquemment posées sur l'Anti-âge
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