CONSULTA ANTI-AGING
ALTERAÇÕES DE PESO
Nota mudanças no corpo, dificuldade em manter a forma ou acumulação de gordura abdominal? É possível que esteja perante alterações metabólicas relacionadas com a idade. Descubra como recuperar o equilíbrio e a leveza do seu corpo, com a nossa consulta Anti-aging.
ALTERAÇÕES DE PESO
Recupere o controlo do seu peso
Tem dificuldade em perder ou controlar o peso, mesmo com uma alimentação equilibrada e exercício? A partir dos 35-40 anos, o metabolismo tende a abrandar e as alterações hormonais podem dificultar a queima de gordura e a manutenção da massa muscular.
Na consulta Anti-aging, avaliamos os fatores que estão a influenciar o seu metabolismo, incluindo os perfis hormonais e genéticos. Essa análise é o ponto de partida para definir a melhor estratégia para voltar a controlar o seu peso e a sentir-se bem no seu corpo.
Os principais objetivos são:
- Acelerar o metabolismo e potenciar a queima de gordura;
- Manter a massa muscular e melhorar a definição corporal;
- Evitar oscilações de peso e promover resultados duradouros.
Plano nutricional
Criamos um plano adaptado ao seu metabolismo e objetivos, para ajudar o seu corpo a encontrar o equilíbrio certo
Abordagem funcional
Combinamos nutrição, suplementação e mudanças no estilo de vida para transformar hábitos e alcançar resultados duradouros
Equipa médica especializada
Tem o acompanhamento de médicos especializados em medicina da longevidade, para melhorar a sua saúde de forma progressiva e segura.
Alterações de Peso e Envelhecimento: o que dizem os dados?
Com o tempo, o corpo muda por dentro e por fora. Alterações hormonais, stress, sono irregular e défices nutricionais dificultam o controlo de peso. Estes dados ajudam a perceber a ligação entre o envelhecimento e a composição corporal.
+35 anos
A partir desta idade, o metabolismo desacelera e a perda de massa muscular acelera.
Obesidade abdominal
É mais comum após os 40 anos e está ligada a desequilíbrios hormonais.
Falta de vitamina D
Associada a maior acumulação de gordura e dificuldade em perder peso.
Stress crónico
Aumenta os níveis de cortisol, que favorece o armazenamento de gordura.
TRATAMENTOS
Controlar o peso vai além da alimentação. É necessário manter hábitos de vida saudáveis e a consistência é a palavra-chave para o sucesso da sua jornada.
Com a estratégia certa e acompanhamento médico, é possível recuperar o equilíbrio e manter resultados duradouros. Descubra os tratamentos que podem ajudar no seu caso.
Gestão de Peso
Ter um peso equilibrado e cumprir planos nutricionais saudáveis ajuda a viver com qualidade por mais tempo, ao contribuir para a prevenção de certas doenças (por exemplo cardiovasculares).
O programa de Gestão de Peso da LHR proporciona um processo de emagrecimento ou de ganho de massa muscular saudável. O plano de intervenção inclui acompanhamento nutricional adequado às necessidades e características corporais dos pacientes.
Sendo um tratamento global, envolve ainda a estimulação da prática de exercício físico, de bons hábitos de sono e de modulação hormonal.
- Avaliação completa
- Acompanhamento regular
- Plano de intervenção personalizado
Suplementação Personalizada
O nosso corpo muda com o tempo, e muitas vezes não recebe todos os nutrientes de que precisa para funcionar no seu melhor. O cansaço persistente, a falta de concentração, a queda de cabelo ou até o envelhecimento precoce podem ser sinais de défices nutricionais.
Na LHR, analisamos o seu estado nutricional e metabólico para criar um plano de suplementação feito à medida. Através de uma abordagem personalizada, pode recuperar a energia, fortalecer o sistema imunitário e a potenciar a sua longevidade de forma natural.
- Testes genéticos: Telotest e Nutritest
- Análise nutricional completa
- Plano ajustado ao seu perfil único
Gestão do Stress e Bem-estar
O stress crónico pode afetar o equilíbrio hormonal, enfraquecer o sistema imunitário e acelerar o envelhecimento, refletindo-se tanto na saúde como na aparência. Ansiedade, irritabilidade, falta de concentração e tensão muscular são sinais de que o corpo precisa de recuperar o equilíbrio.
Reduza o impacto do stress e restaure o seu bem-estar com a consulta anti-aging e longevidade da LHR. Identificamos a origem do stress e traçamos um plano personalizado para equilibrar o organismo e melhorar a qualidade de vida. Através de estratégias integradas, ajudamos a fortalecer a sua resposta ao dia a dia.
Viva com mais leveza e recupere a tranquilidade que o seu corpo e mente precisam.
- Avaliação do impacto do stress
- Estratégias para equilíbrio emocional
- Teste genético: Nutritest
Nutritest
O Nutritest é um teste genético que atua como um importante suporte à definição de planos dietéticos e de hábitos saudáveis mais eficazes para regular o peso (emagrecer ou engordar) e mudar o estilo de vida. Para isso, recorre à análise dos genes que podem estar relacionados com o problema.
Com o Nutritest, conhece informações sobre o seu metabolismo, intolerâncias alimentares, necessidades nutricionais, resposta do organismo ao exercício físico e fatores que influenciam a perda ou aumento de peso. Assim, é possível desenhar um plano mais individualizado e ter um peso equilibrado, evitar doenças ligadas às intolerâncias alimentares e ter uma vida mais saudável.
- Teste muito completo e fiável
- Utilidade para toda a vida
- Não invasivo e indolor
- Sem riscos e contraindicações
Dr. António Hipólito de Aguiar
Médico Especialista em Anti-aging E Longevidade
O Dr. António Hipólito de Aguiar veio integrar a equipa médica de Anti-aging e Longevidade da LHR. Formado em Medicina Estética, Antienvelhecimento e Longevidade, apresenta um vasto conhecimento em práticas inovadoras e eficazes que permitem retardar os sinais da idade e viver com mais saúde.
Autor de diversas obras literárias da área e membro da organização Médicos do Mundo, tem um papel ativo na educação e informação da população sobre estratégias para melhorar a qualidade de vida. É com verdadeira paixão e senso de humanismo que atende os seus pacientes, estabelecendo relações de proximidade que melhoram todo o acompanhamento terapêutico.
Dra. Flávia Ramirez
Médica Especialista em Dermoestética, Anti-aging e Longevidade
Com mais de duas décadas de experiência, é totalmente comprometida com a saúde, acreditando que a Medicina da Longevidade e o Anti-aging são um meio para uma existência com maior qualidade. Já participou em inúmeros congressos das entidades mais reconhecidas da área.
A Dra. Flávia Ramirez acredita que uma avaliação personalizada, aliada a técnicas inovadoras, é o que garante pacientes satisfeitos. No seu atendimento, acrescenta uma vertente única de orientação sobre estilo de vida e saúde, que potencia os efeitos de qualquer tratamento estético e nutricional.
Dr. Augusto Guerreiro
DIRETOR CLÍNICO E ESPECIALISTA EM TRANSPLANTES CAPILARES E DERMOESTÉTICA
Trabalha em exclusivo na área de transplantes capilares e dermoestética desde 2017. Soma diversas formações e já realizou mais de 1200 transplantes capilares. Com um olho clínico, distingue-se pelo perfecionismo, experiência e pelos resultados naturais que proporciona.
Dra Morena
MÉDICA ESPECIALISTA EM DERMOESTÉTICA
Com uma sólida carreira internacional, a Dra. Morena Romano é especialista em Medicina Capilar e em Transplantes Capilares. A busca constante por aprofundar os seus conhecimentos marcam a sua carreira, sendo bastante experiente em Transplantes Capilares de sucesso, com técnicas sempre atuais. É detentora de uma elevada precisão e segue à risca os protocolos de tratamento, garantindo a segurança e a satisfação dos seus pacientes. Integra a Sociedade Portuguesa de Medicina Estética, tendo também valências nesta área. Valoriza a autoestima dos pacientes, acreditando que é um veículo para uma vida mais feliz e equilibrada.
Dr Christoph
MÉDICO ESPECIALISTA EM DERMOESTÉTICA
O Dr. Christoph Martschin é um especialista de renome na área de Dermoestética. Ao longo da carreira, consolidou a sua formação em várias partes do mundo. A extrema dedicação que coloca no acompanhamento dos pacientes e a sua vasta experiência definem o seu trabalho. Procura sempre alcançar novos conhecimentos e proporciona as soluções estéticas mais inovadoras da atualidade.
Clínica LHR, dos rostos da equipa à tranquilidade do espaço!
Venha conhecer a equipa LHR! Os rostos de quem cuida do bem-estar dos pacientes de forma única, sempre com simpatia e paixão pelo trabalho que desempenham! Sinta o ambiente moderno e confortável do nosso espaço através da galeria de imagens.
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PERGUNTAS FREQUENTES SOBRE ALTERAÇÕES DE PESO
As alterações de peso podem ter múltiplas causas. Estas perguntas ajudam a esclarecer o que está a acontecer com o seu metabolismo.
É normal ganhar peso depois dos 40 anos?
Porque é que não consigo manter um peso saudável, mesmo com dieta e treino?
Como o envelhecimento afeta o metabolismo?
O que é avaliado na Consulta Anti-aging para tratar alterações de peso?
Que tipo de plano é feito para emagrecer de forma saudável?
É possível emagrecer depois da menopausa ou da andropausa?
Como posso controlar o peso com medicina preventiva?
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