CONSULTA ANTI-AGING
MENOPAUSA
As mudanças físicas e emocionais na menopausa são reais. Merece sentir-se bem com o seu corpo, compreendida e acompanhada. Na Consulta Anti-aging, encontra uma equipa médica de confiança e dedicada para ajudá-la a viver esta fase da vida com maior leveza.
MENOPAUSA
Viva a menopausa com equilíbrio, saúde e confiança no seu corpo
A menopausa é uma fase natural na vida da mulher que traz desafios físicos e emocionais. Esta transição, que costuma ocorrer entre os 40 e os 60 anos, resulta da diminuição da produção hormonal. E essa condição pode trazer sintomas como afrontamentos, alterações de humor, insónias e secura da pele, que tornam o dia a dia mais desafiante e pedem uma nova forma de cuidar de si.
Na consulta Anti-aging, encontra apoio especializado e um plano personalizado que pode incluir equilíbrio hormonal, suplementação, nutrição e gestão do stress e bem-estar. É importante saber que pode viver esta fase de forma equilibrada e plena.
Com o acompanhamento certo é possível:
- Melhorar o humor, a energia e a concentração;
- Preservar a saúde óssea e prevenir a osteoporose;
- Reduzir os afrontamentos, suores noturnos e insónias;
- Reequilibrar o metabolismo para manter um peso saudável.
Plano pensado só para si
Porque cada mulher vive a menopausa à sua maneira, recebe um acompanhamento ajustado aos seus sintomas, ritmo e objetivos.
Sempre acompanhada por especialistas
Tem ao seu lado uma equipa médica que a compreende e sabe como ajudar a recuperar o equilíbrio.
Muito mais do que hormonas
Cuide da sua saúde física e emocional com soluções que integram alimentação, bem-estar e estilo de vida.
A IMPORTÂNCIA DE CUIDAR DE SI NA MENOPAUSA
Entre os 45 e os 60 anos, a maioria das mulheres entra naturalmente na menopausa, acompanhada por mudanças significativas. A perda de estrogénio enfraquece os ossos, afeta o sono, o humor e a qualidade de vida. Veja o que os números dizem.
2 em cada 3 mulheres
Nunca falaram com um profissional de saúde sobre os sintomas da menopausa.
50%
Assumem sentir mal-estar físico ou emocional durante a menopausa em Portugal.
63%
Afirmam que a menopausa interfere de forma negativa no seu desempenho no trabalho.
76%
Sentem falta de apoio especializado e informação durante esta fase de transição.
TRATAMENTOS
Saiba como suavizar os efeitos da menopausa com uma abordagem holística e centrada na sua longevidade.
Na LHR, unimos terapias que equilibram o corpo por dentro e por fora. Vamos ajudá-la a preservar a vitalidade, a saúde hormonal e o bem-estar ao longo do tempo.
Descubra, na Consulta Anti-aging, quais os tratamentos mais indicados para si.
Gestão de Peso
Ter um peso equilibrado e cumprir planos nutricionais saudáveis ajuda a viver com qualidade por mais tempo, ao contribuir para a prevenção de certas doenças (por exemplo cardiovasculares).
O programa de Gestão de Peso da LHR proporciona um processo de emagrecimento ou de ganho de massa muscular saudável. O plano de intervenção inclui acompanhamento nutricional adequado às necessidades e características corporais dos pacientes.
Sendo um tratamento global, envolve ainda a estimulação da prática de exercício físico, de bons hábitos de sono e de modulação hormonal.
- Avaliação completa
- Acompanhamento regular
- Plano de intervenção personalizado
Suplementação Personalizada
O nosso corpo muda com o tempo, e muitas vezes não recebe todos os nutrientes de que precisa para funcionar no seu melhor. O cansaço persistente, a falta de concentração, a queda de cabelo ou até o envelhecimento precoce podem ser sinais de défices nutricionais.
Na LHR, analisamos o seu estado nutricional e metabólico para criar um plano de suplementação feito à medida. Através de uma abordagem personalizada, pode recuperar a energia, fortalecer o sistema imunitário e a potenciar a sua longevidade de forma natural.
- Testes genéticos: Telotest e Nutritest
- Análise nutricional completa
- Plano ajustado ao seu perfil único
Reposição Hormonal
As alterações hormonais na menopausa e andropausa podem afetar o bem-estar, a energia, o humor e a saúde metabólica. A reposição hormonal ajuda a restaurar o equilíbrio do organismo, promovendo vitalidade e prevenindo os efeitos negativos do declínio hormonal.
Com o programa de Reposição Hormonal da LHR personalizado e baseado em análises hormonais detalhadas, consegue ajustar os seus níveis de hormonas essenciais para ter uma vida ativa e equilibrada.
- Avaliação hormonal completa
- Teste genético: Telotest
- Acompanhamento regular
Regeneração Capilar
O cabelo é um reflexo do nosso equilíbrio interno e do processo de envelhecimento. Com o tempo, fatores como alterações hormonais, défices nutricionais e stress oxidativo podem enfraquecer os fios, reduzir a densidade capilar e acelerar a queda.
Reverta o envelhecimento capilar com soluções ajustadas às suas necessidades. Na LHR, também aplicamos a abordagem anti-aging ao cuidado capilar. Os tratamentos são focados na regeneração dos folículos, no fortalecimento da raiz e na melhoria da saúde do couro cabeludo para estimular o crescimento de fios mais fortes e resistentes.
- Trichotest para diagnóstico capilar
- Tratamentos de regeneração capilar
- Prevenção do envelhecimento capilar
Anti-Envelhecimento Facial e Corporal
O espelho começa a mostrar rugas marcadas, a pele perde firmeza e o contorno do rosto já não é o mesmo. Com o tempo, os sinais de envelhecimento tornam-se mais evidentes – linhas finas, flacidez, manchas e uma pele que parece cansada. A perda de colagénio e elastina é inevitável, mas pode ser retardada ou corrigida.
Na consulta anti-aging e longevidade da LHR, recebe um plano personalizado que atua diretamente sobre os sinais do envelhecimento, ajudando a recuperar firmeza, luminosidade e hidratação. Obtenha uma regeneração profunda da pele e resultados naturais que devolvem um aspeto descansado, revitalizado e rejuvenescido.
- Testes genéticos: Nutritest e Telotest
- Tratamentos dermoestéticos
- Plano preventivo anti-aging
Gestão do Stress e Bem-estar
O stress crónico pode afetar o equilíbrio hormonal, enfraquecer o sistema imunitário e acelerar o envelhecimento, refletindo-se tanto na saúde como na aparência. Ansiedade, irritabilidade, falta de concentração e tensão muscular são sinais de que o corpo precisa de recuperar o equilíbrio.
Reduza o impacto do stress e restaure o seu bem-estar com a consulta anti-aging e longevidade da LHR. Identificamos a origem do stress e traçamos um plano personalizado para equilibrar o organismo e melhorar a qualidade de vida. Através de estratégias integradas, ajudamos a fortalecer a sua resposta ao dia a dia.
Viva com mais leveza e recupere a tranquilidade que o seu corpo e mente precisam.
- Avaliação do impacto do stress
- Estratégias para equilíbrio emocional
- Teste genético: Nutritest
Gestão do Sono
Dormir bem não é um luxo, é uma necessidade. A qualidade do sono influencia a memória, o humor e até a forma como o corpo envelhece. Melhorá-lo é um dos pilares da medicina da longevidade.
Diga adeus às insónias e aos padrões de sono irregulares com um plano personalizado definido na consulta anti-aging. Recupere um sono profundo e reparador para estimular a regeneração celular, melhorar a clareza mental e aumentar os níveis de energia e bem-estar.
- Diagnóstico do padrão de sono
- Teste genético: Nutritest
- Otimização do bem-estar
Telotest
O TeloTest é um teste que permite quantificar o envelhecimento do corpo, ao analisar a informação genética dos pacientes. Esta análise baseia-se nos telómeros, estruturas presentes nos cromossomas que estão relacionadas com o envelhecimento. Quando estes começam a encurtar, os sinais da idade manifestam-se na pele, cabelo e na saúde do organismo em geral.
Com a análise dos genes, o TeloTest descobre o comprimento dos telómeros, o nível de envelhecimento e os fatores que o originam em cada caso específico. Assim, é possível definir estratégias para retardar os efeitos da idade.
- Indolor e não invasivo
- Fácil e rápido de realizar
- Elevada precisão e fiabilidade
- Sem contraindicações e riscos
Dr. António Hipólito de Aguiar
Médico Especialista em Anti-aging E Longevidade
O Dr. António Hipólito de Aguiar veio integrar a equipa médica de Anti-aging e Longevidade da LHR. Formado em Medicina Estética, Antienvelhecimento e Longevidade, apresenta um vasto conhecimento em práticas inovadoras e eficazes que permitem retardar os sinais da idade e viver com mais saúde.
Autor de diversas obras literárias da área e membro da organização Médicos do Mundo, tem um papel ativo na educação e informação da população sobre estratégias para melhorar a qualidade de vida. É com verdadeira paixão e senso de humanismo que atende os seus pacientes, estabelecendo relações de proximidade que melhoram todo o acompanhamento terapêutico.
Dra. Flávia Ramirez
Médica Especialista em Dermoestética, Anti-aging e Longevidade
Com mais de duas décadas de experiência, é totalmente comprometida com a saúde, acreditando que a Medicina da Longevidade e o Anti-aging são um meio para uma existência com maior qualidade. Já participou em inúmeros congressos das entidades mais reconhecidas da área.
A Dra. Flávia Ramirez acredita que uma avaliação personalizada, aliada a técnicas inovadoras, é o que garante pacientes satisfeitos. No seu atendimento, acrescenta uma vertente única de orientação sobre estilo de vida e saúde, que potencia os efeitos de qualquer tratamento estético e nutricional.
Dr. Augusto Guerreiro
DIRETOR CLÍNICO E ESPECIALISTA EM TRANSPLANTES CAPILARES E DERMOESTÉTICA
Trabalha em exclusivo na área de transplantes capilares e dermoestética desde 2017. Soma diversas formações e já realizou mais de 1200 transplantes capilares. Com um olho clínico, distingue-se pelo perfecionismo, experiência e pelos resultados naturais que proporciona.
Dra Morena
MÉDICA ESPECIALISTA EM DERMOESTÉTICA
Com uma sólida carreira internacional, a Dra. Morena Romano é especialista em Medicina Capilar e em Transplantes Capilares. A busca constante por aprofundar os seus conhecimentos marcam a sua carreira, sendo bastante experiente em Transplantes Capilares de sucesso, com técnicas sempre atuais. É detentora de uma elevada precisão e segue à risca os protocolos de tratamento, garantindo a segurança e a satisfação dos seus pacientes. Integra a Sociedade Portuguesa de Medicina Estética, tendo também valências nesta área. Valoriza a autoestima dos pacientes, acreditando que é um veículo para uma vida mais feliz e equilibrada.
Dr Christoph
MÉDICO ESPECIALISTA EM DERMOESTÉTICA
O Dr. Christoph Martschin é um especialista de renome na área de Dermoestética. Ao longo da carreira, consolidou a sua formação em várias partes do mundo. A extrema dedicação que coloca no acompanhamento dos pacientes e a sua vasta experiência definem o seu trabalho. Procura sempre alcançar novos conhecimentos e proporciona as soluções estéticas mais inovadoras da atualidade.
Clínica LHR, dos rostos da equipa à tranquilidade do espaço!
Venha conhecer a equipa LHR! Os rostos de quem cuida do bem-estar dos pacientes de forma única, sempre com simpatia e paixão pelo trabalho que desempenham! Sinta o ambiente moderno e confortável do nosso espaço através da galeria de imagens.
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PERGUNTAS FREQUENTES SOBRE A MENOPAUSA
Tem dúvidas sobre a menopausa? Respondemos às perguntas mais comuns para que se sinta mais informada, segura e confiante nesta fase.
O que é a menopausa e em que idade costuma acontecer?
Quais são os principais sintomas da menopausa?
Como saber se estou a entrar na menopausa?
Quais são os efeitos da menopausa no corpo da mulher?
A reposição hormonal na menopausa é segura?
Que tratamentos estão disponíveis na Consulta Anti-Aging para a menopausa?
A menopausa afeta a pele e o cabelo?
É possível atrasar ou prevenir os sintomas da menopausa?
Qual é a diferença entre a Consulta Anti-Aging e uma consulta ginecológica?
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